O que é a tontura?

A tontura é um sintoma caracterizado pela sensação de desequilíbrio, instabilidade ou de que o ambiente está girando ao redor da pessoa. Dependendo da causa, ela pode durar apenas alguns segundos ou persistir por minutos e até horas.

Além disso, em alguns casos, a tontura também pode ser acompanhada por náuseas, suor frio, dificuldade para caminhar, zumbido no ouvido ou sensação de desmaio, tornando o episódio ainda mais desconfortável.

Quais são as principais causas das tonturas frequentes? 

Entre as condições responsáveis por provocar a tontura é possível destacar as seguintes: 

Queda da pressão arterial

A hipotensão pode reduzir temporariamente o fluxo de sangue para o cérebro, causando sensação de fraqueza, visão escurecida e tontura, principalmente ao levantar rapidamente da cama ou de uma cadeira.

Anemia

A redução dos níveis de hemoglobina diminui o transporte de oxigênio para os tecidos, favorecendo sintomas como cansaço excessivo, falta de ar, palidez e episódios frequentes de tontura.

Alterações no ouvido interno

O ouvido interno é responsável pelo equilíbrio do corpo, e problemas como labirintite, vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) ou doença de Ménière podem deixar a pessoa tonta, sintoma acompanhado por sensação de rotação, náuseas ou zumbido.

Doenças cardiovasculares

Arritmias, insuficiência cardíaca e outras doenças que comprometem a circulação sanguínea podem reduzir o fornecimento de oxigênio ao cérebro, desencadeando episódios recorrentes.

Ansiedade e estresse

Questões emocionais também podem influenciar o equilíbrio corporal. Crises de ansiedade e estresse intenso, por exemplo, costumam provocar sensação de cabeça leve, instabilidade, respiração acelerada e palpitações.

É possível prevenir as tonturas?

Nem todas as causas podem ser evitadas, mas alguns hábitos ajudam a reduzir o risco de episódios frequentes:

  • Manter uma alimentação equilibrada;

  • Beber água regularmente;

  • Evitar longos períodos de jejum;

  • Levantar-se de forma gradual após ficar sentado ou deitado;

  • Controlar doenças como diabetes e hipertensão;

  • Praticar atividade física regularmente;

  • Dormir adequadamente e controlar o estresse.

Existe um médico específico que lide com tontura? 

Como a tontura pode ter diferentes motivos, não existe um único especialista responsável por todos os casos. 


Por exemplo, quando há suspeita de alterações no ouvido interno, o otorrinolaringologista é o especialista responsável pela avaliação e pelo tratamento. Já quando a tontura está relacionada a doenças do sistema nervoso, o acompanhamento pode ser feito por um neurologista.   

Todos os tipos de pessoa podem sofrer com tontura?

Sim, a tontura é um sintoma que pode afetar pessoas de qualquer idade, desde crianças até idosos, embora as causas variem conforme a faixa etária e as condições de saúde de cada indivíduo.

Conte com o Centro Médico Brasil para cuidar da sua saúde 

Independentemente da causa da tontura, contar com uma avaliação especializada é o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida. Portanto, não perca tempo e entre em contato com o Centro Médico Brasil, onde você encontra uma equipe multidisciplinar preparada para investigar a origem do problema.