A balança diz quanto você pesa, mas não diz do que esse peso é feito. A bioimpedância estima essa composição: quanto do seu corpo é gordura, massa magra e água. É um exame rápido e bastante usado no acompanhamento nutricional e esportivo.
Como funciona?
O aparelho envia uma corrente elétrica muito fraca, que você não sente, pelo corpo. Como a gordura, os músculos e a água conduzem a corrente de formas diferentes, o aparelho calcula uma estimativa da composição corporal.
Para que serve o resultado?
Para acompanhar a evolução de dietas, treinos e tratamentos, mostrando mudanças que o peso sozinho não revela, como perda de gordura com ganho de massa muscular. Os números são estimativas e devem ser interpretados por um profissional.
Como me preparar?
A equipe orienta, e em geral se pede para manter a hidratação normal, evitar exercício intenso e álcool antes do exame e estar em jejum ou conforme o protocolo. Esses cuidados evitam que o resultado seja distorcido.
Quem não deve fazer?
Algumas pessoas precisam de cuidado, como quem usa marcapasso ou outros dispositivos eletrônicos implantados, e gestantes. Informe a equipe antes.
Perguntas frequentes
É doloroso?
Não, é indolor e rápido.
Posso comparar com resultados de outros aparelhos?
Os aparelhos variam, então o ideal é repetir no mesmo equipamento.
Se você está em acompanhamento nutricional ou quer entender melhor o seu corpo, converse com a equipe do CMB.
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