Você sente dor nas costas, pescoço rígido ou aquela sensação de que o corpo está "travado"? A RPG, ou Reeducação Postural Global, olha para o corpo inteiro, e não só para o ponto que dói. A ideia é que a tensão em uma região muitas vezes tem origem em outra.
O que é a RPG?
É um método de fisioterapia em que você mantém posturas específicas por alguns minutos, enquanto o fisioterapeuta faz ajustes e orienta a respiração. Essas posturas alongam grupos de músculos que trabalham em conjunto e ajudam a reorganizar o jeito de se mover.
Como é uma sessão de RPG?
Cada sessão costuma ser individual. O fisioterapeuta escolhe as posturas conforme a sua avaliação, corrige o alinhamento e acompanha a respiração. Você participa ativamente, e não apenas recebe um tratamento passivo.
Para quem a RPG pode ser indicada?
Pessoas com dores musculares e posturais, tensões persistentes e alterações na postura podem se beneficiar. Mas a RPG não serve para todo mundo, e o fisioterapeuta avalia se é adequada ao seu caso.
Perguntas frequentes
RPG substitui o médico?
Não. Ela é um recurso de fisioterapia. Se a dor for intensa, persistente ou vier com outros sintomas, vale passar por uma consulta médica.
Quantas sessões são necessárias?
Varia de pessoa para pessoa e é definido durante o acompanhamento.
Se a postura anda atrapalhando seu dia a dia, converse com a equipe do CMB e veja como começar.
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